色陰區宇
「汝坐道場,銷落諸念。其念若盡,則諸離念一切精明。動靜不移。憶忘如一。當住此處入三摩提。如明目人,處大幽暗,精性妙凈,心未發光。此則名為色陰區宇。」
色陰盡
「若目明朗,十方洞開,無復幽黯,名色陰盡。是人則能超越劫濁。觀其所由,堅固妄想以為其本。」
注釋
「色陰區宇」
開始時心智雜念非常多,等你制心一處(但不是用力壓抑念頭),專心到某個程度的時候,雜念漸漸減少,一切腦中雜念妄想都清淨了,內心清清楚楚,明明白白。此時,外界對你沒有任何影響,生活中一動一靜間,不需刻意用心維持,也能很自然就達到「三摩地」的定境。就好像是一個清醒的人,處於黑暗裡,什麼都看不見,可你心裡特別清楚。可是心裡頭還沒有顯發智慧的光芒,並沒有實際體驗「證悟空性」的那種境界。
「色陰盡」
在日常生活動靜中一直保持「三摩地」的定境,漸漸身心自然會發生許多變化,鼻呼吸逐漸的微細,腹部呼吸開始發生作用,一般稱為丹田呼吸,最後,只剩下小腹部分呼吸,即一般人所謂的胎息。此時身體上的感受很舒適、發煖和輕安,會感覺到輕靈的沒有身體感受,進而到達真正的「心息相依」,在這個境界中呼吸淡薄、也無雜念了。此時就要「體任天然」任是一切放下,連放下也是多餘了。靜待因緣際會,真的達到 “若目明朗。十方洞開” 這個境界的時候,所有的脈統統都打開了,而且這種成就不是暫時的,在生理方面,現在氣脈完全通了,靈明覺顯現、無用的腦中自語大幅減少、心光外射,環顧生活四周會感覺全然平靜和嶄新,這是身心意識上的重大改變,靈性的覺醒,便可以 "開始" 觀照察覺到腦袋裡的 "五陰妄想",是如何不斷錯誤解讀從感官得來的外境印象,心智就重塑出一個虛幻不實的世界,此時已經能夠瞥見「心智的外境」與「真實的外境」並不符合,這叫色陰盡。由於對生理與心理意識的堅固妄想,形成色陰境界。
「三摩地」(梵文:समाधि,Samādhi),又譯三昧、三摩提,專注於所緣境,而進入心不散亂的狀態。
阿難!譬如有人:以清淨目,觀晴明空,唯一晴虛,迥無所有。其人無故,不動目睛,瞪以發勞,則於虛空,別見狂華,復有一切,狂亂非相。色陰當知,亦復如是。
阿難!是諸狂華,非從空來,非從目出。
如是,阿難!若空來者,既從空來,還從空入,若有出入,即非虛空,空若非空,自不容其華相起滅;如阿難體,不容阿難。
若目出者,既從目出,還從目入。即此華性,從目出故,當合有見!若有見者,去既華空,旋合見眼?若無見者,出既翳空,旋當翳眼!又見華時,目應無翳,云何睛空,號清明眼?
是故當知:色陰虛妄,本非因緣,非自然性。