無染

「以無所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。三世諸佛依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。」

生活之中充滿各種訊息，這些資訊，都必須先經過大腦處理後，才能被我們所用。但是，在面對各種訊息的轟炸之下，我們是如何使用自己的注意力？  無時無刻拿起手機查看訊息？  整個晚上滑著社群媒體？  盯著電視新聞或追最新流行劇？  還是大腦總是會有止不住的瞎想，即使任務已經完成，大腦還是很難結案，無法靜下心來？

其實，我們無意間揮霍著自己的注意力卻很少自覺。也因此，當我們忽略了許多資訊處理歷程時，也就開了一個後門，變成了大腦的漏洞。大腦時常忽視周遭資訊，往往以刻板印象來評定訊息，時常會選擇犧牲「正確性」來換取「速度」，並因此影響我們的行為。很多時候，我們甚至察覺不到自己過著一種無限輪迴鬼打牆的生活，而且這樣的生活還壟罩了負能量，然後每個人都習以為常，於是把你的精氣神都消耗殆盡了！

記得，隨時觀察自己的「注意力」飄去哪裡了，觀察自己每天帶著意識做事的時間有多少？大腦放空後多久才會察覺？

長遠來看，你現在把「注意力」放在當下這一刻，每分每秒都帶著意識在創造你的下一個境遇，體驗你的下一個機緣旅程，在這種狀況下自然而然就會有「超越 頭腦框架 之智慧」，也就是『般若－實相智慧』，這是一種高級的知覺洞悉能力，來選擇正確的道路，『般若』如燈，能照亮一切 ，脫離集體社會的劇本，跳出個人家庭的劇本，擺脫掉束縛自己的思維侷限，活出真實自己，遠離顛倒夢想，到達解脫的彼岸「波羅蜜多」。

『般若』本義為「超越之智慧」，有別於一般的「知識」；是指 覺醒者 在經歷強烈的身心意識轉化之後，頭腦雜念大幅減少，內在「靜定中和」的功力逐日增長穩固(長養聖胎)，外面縱有再大的風風雨雨依然不受其干擾影響。在日常生活中，既不逃避苦也不耽於樂，安然地體驗眼前好好壞壞的際遇。處在這種清明意識狀態下，較一般人更能縱觀全局、更敏銳且精細入微，當然視野更加清晰！這境界就是佛說的『阿耨多羅三藐三菩提』，無上正等正覺。